如何提出离婚精神赔偿

1.提出离婚精神赔偿，要符合法定情形，像重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员等。
2.要收集证据，如医院验伤证明、报警记录、聊天记录、照片视频等，证明对方过错及自身精神受损。
3.赔偿请求提出方式：协议离婚可在协议中明确；诉讼离婚则在起诉状里写明。赔偿数额结合过错、后果、经济能力和当地生活水平确定。
4.注意：无过错方是原告，要在离婚诉讼同时提；是被告，不同意离婚未提赔偿，可离婚后另诉；一审未提二审提，调解不成则另诉。
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结论：
提出离婚精神赔偿需满足法定情形，要收集证据，在离婚诉讼或协议离婚中按规定提出请求，赔偿数额综合多因素确定，不同诉讼角色有不同的提出赔偿请求时间规定。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等法定情形下，无过错方有权提出离婚精神赔偿。收集证据至关重要，像医院验伤证明、报警记录等能证明对方过错及自身精神受损情况。在离婚途径上，协议离婚可在协议里明确赔偿事宜，诉讼离婚则要在起诉状中写明。赔偿数额受过错程度、造成后果、经济能力及当地生活水平等因素影响。对于不同诉讼角色，无过错方作为原告应在离婚诉讼同时提赔偿请求；作为被告不同意离婚且未提赔偿的，可离婚后另行起诉；一审未提二审提出，调解不成则另行起诉。如果您在离婚精神赔偿方面有任何疑问，欢迎向我或其他专业法律人士咨询。
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提出离婚精神赔偿需符合法定情形，包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等。

收集证据是关键，可通过医院验伤证明、报警记录、聊天记录、照片视频等，证明对方过错行为及自身精神受损。在提出赔偿时，协议离婚可在离婚协议明确精神赔偿事宜，诉讼离婚则在起诉状写明请求及金额，赔偿数额结合过错程度、后果、经济能力和当地生活水平确定。

对于不同诉讼角色，无过错方作为原告应在离婚诉讼同时提赔偿；作为被告，不同意离婚且未提赔偿的可离婚后另行起诉；一审未提二审提出，法院调解不成会告知另行起诉。

建议收集证据要及时全面，提出赔偿时根据自身情况选合适方式和准确数额，遵循法律程序要求保障自身权益。
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法律分析：
（1）提出离婚精神赔偿有法定情形限制，包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等。只有符合这些情形，无过错方才有权要求精神赔偿。
（2）证据收集至关重要，医院验伤证明、报警记录、聊天记录、照片视频等都可作为证据，用于证明对方过错行为以及自身精神受损情况。
（3）提出赔偿请求的方式因离婚方式而异。协议离婚时可在离婚协议中明确精神赔偿事宜；诉讼离婚则需在起诉状中写明赔偿请求及金额，赔偿数额受过错程度、造成后果、经济能力及当地生活水平等因素影响。
（4）无过错方作为原告，应在离婚诉讼同时提赔偿请求；作为被告，不同意离婚且未提赔偿的，可离婚后另行起诉；一审未提二审提出，法院调解不成会告知另行起诉。

提醒：
在收集证据时要确保其合法性，且不同案件情况不同，若有疑问建议咨询专业法律人士进一步分析。
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（一）明确法定情形
提出离婚精神赔偿需确定对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等法定过错情形。

（二）收集证据
准备医院验伤证明、报警记录、聊天记录、照片视频等，用于证明对方过错行为和自身精神受损情况。

（三）提出赔偿请求
协议离婚时，在离婚协议里明确精神赔偿事宜；诉讼离婚时，在起诉状中写明赔偿请求及金额，赔偿数额结合多种因素确定。

（四）遵循程序规定
无过错方作为原告，应在离婚诉讼同时提赔偿请求；作为被告，不同意离婚且未提赔偿，可离婚后另行起诉；一审未提二审提出，法院调解不成告知另行起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。